Я тоже ставил Нишинбо мне вполне хватало. Менять можно самому смело, при замене лучше все чистить от старой копати и грязи. Аккуратно щеткой, чтоб резинки не повредить. И хорошо бы смазать направляющие и заднюю часть колодок специальными смазками, чтоб не скрепели. Смазки 2 разные, я использовал Ликвимоли, красная и синяя.